• Handball
  • Hockey
  • Judo
  • Lauftreff
  • Präventiv-/Rehasport
  • behindertensport
  • Tennis
  • Turnen
  • Volleyball
  • Tanzen
  • Cricket
  • Basketball
  • Fussball
Logo

Willkommen im Herzsport

Unsere Herzsportabteilung besteht seit fast 25 Jahren und wächst zunehmend. Es gibt zwei mögliche Trainingseinheiten in der Woche, welche unter ärztlichem Beisein erfolgen.

Neben dem Angebot in der Halle wird von unserem Übungsleitern oft ein externes Tages- und/oder Wochenendangebot organisiert, an welchem sie gerne teilnehmen können. Für weiterführende Informationen der vergangenen Angebote bitte auf die Chronik klicken.

Es sei auch hier nochmal auf den monatlichen Stammtisch im Sportheim hingewiesen, welcher durch jeden Menschen bereichert wird.

Ziel des Herzsport:
Es findet ein vielfältiges Bewegungsangebot statt, welches an das individuelle Leistungsniveau des/der Teilnehmers/in angelehnt ist. Unsere Übungsleiter haben zum Ziel Ihre Leistungsfähigkeit wieder zu steigern und damit einhergehend zu einer erhöhten Lebensqualität außerhalb des Sports beizutragen. Durch eine Ökonomisierung der kardiovaskulären Vorgänge und Stärkung der Skelettmuskulatur fühlen sie sich wieder fitter und können Ihren Alltag besser bewältigen.

Trainingsinhalte:
Eine Vielfalt an Übungen und Materialien werden zu einem Training der Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit eingesetzt, auch kleine Spiele dürfen zur Förderung der compliance nicht fehlen.

 

Rehasprechstunde:

Ab sofort haben wir eine eigene Sprechstunde rund um das Theme Rehabilitationssport. Haben sie Fragen, Suchen Sie eine Gruppe, Anliegen, Wünsche, Verbesserungsvorschläge, etc. vereinbaren Sie einen Termin und in einem 1:1 Gespräch werden sie beraten. Eine Anmeldung im Vorfeld ist zwingend nötig. Rufen Sie uns an oder schreiben Sie eine Email.

Jeden Dienstag 13.00-16.00 Uhr, Geschäftsstelle des DTV, Zeisbuschweg 50, 51061 Köln

 

Wir unterstützen die Jugendlichen und Kinder im DTV


Reisebüro Fahrentrapp Volksbank Dünnwald-Holweide eG Optik Geuer Malerbetrieb Josef Michels Apotheke Zur Post
Sparkasse KölnBonn Europrinz Handwerker EURONICS Voell Woydowski
Wildpark Apotheke Wildpark Apotheke