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Rehabilitationssport (Indoor) für psychisch Erkrankte

Zeit:
Gruppe 1 - Mittwoch 16:30-17.15Uhr (amb. Rehabilitationssport) und 17.17-18.00 Uhr (Vereinssport)
Gruppe 2 - Mittwoch 18:00-18.45Uhr (amb. Rehabilitationssport) und 18.45-19.30 Uhr (Vereinssport)
           

Kursleitung:
Dipl.-Sportwiss. Chantal Höffer, lizensierte Übungsleiterin,seit August 2012 als Sporttherapeutin im Alexianer-Krankenhaus angestellt

Ort:
Schule Berliner Straße
Berliner Str.975
51069 Köln

 

Ziele des Rehasport:
  - Freude und Spaß an der Bewegung
  - durch gemeinsames Bewegen, Sport und Spiel in Kontakt mit anderen Teilnehmern kommen
  - aktiv werden und die positive Wirkung von Sport und Bewegung auf Körper und Stimmung erleben und wahrnehmen
  - Einstieg bzw. Wiedereinstieg, um ihre Fitness (Ausdauer, Muskelkraft und Koordination) zu verbessern
  - körperliche und seelische Spannung über die Bewegung regulieren
  - Steigerung der Belastbarkeit im Alltag und Beruf.

Inhalt:
Sport- und Freizeitspiele, funktionelles Ganzkörpergymnastik, Gymnastik zur Mobilisierung, Dehnung und Kräftigung, Übungen zur Verbesserung von Koordination und Gleichgewicht, Igelballmassage und Progressive Muskelrelaxation (PMR).
Die Inhalte orientieren sich an den Interessen der anwesenden Teilnehmer und können nach Befinden individuell in jeder Stunde modifiziert werden.

Bei schönem Wetter kann das Angebot auch im Freien stattfinden.

Teilnahmegebühr:

          - Kostenlos bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung (Formular 56). Die von Ihrer Krankenkasse genehmigten Verordnungen bringen Sie bitte zusammen mit ihrer Versichertenkarte in die Geschäftsstelle.
           Hierfür benötigen Sie einen Termin. Rufen Sie uns einfach kurz an.
         - Ohne ärztliche Verordnung ist die Teilnahme als Vereinsmitglied möglich für 104.-€ / Halbjahr bei einmal wöchentlicher Teilnahme. Möchten Sie zwei Kurse wöchentlich besuchen kostet dies 127.-€ / Halbjahr.


Der Einstieg ist jederzeit möglich! Die Anmeldung erfolgt bei der Geschäftsstelle des DTV.

Wir unterstützen die Jugendlichen und Kinder im DTV


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