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Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik !

In unseren Übungsstunden werden rückengerechte Verhaltensweisen trainiert und auf den Alltag übertragen, um so den Fehlbelastungen und Fehlhaltungen vorzubeugen. Durch gezieltes Training wird die  Muskulatur gedehnt und gekräftigt.

In allen Gruppen sind „ Neue“ herzlich willkommen, Junge und Alte, Frauen und Männer, im Sport Geübte und Ungeübte.

Trainingszeiten: Mittwochs von 16.30 bis 17.30 Uhr und 17.30 - 18.30 Uhr 
Ort: Turnhalle der Förderschule Berliner Straße

Übungsleiterin: Marlies Rübenacker

eine weitere Möglichkeit dieses Angebot wahrzunehmen ist:

Trainingszeit: Mittwochs von 19.00 bis 19.45 Uhr
Ort: Turnhalle der Förderschule Berliner Straße

Übungsleiterin: Gerda Voigt

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Wir unterstützen die Jugendlichen und Kinder im DTV


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