• Handball
  • Hockey
  • Judo
  • Lauftreff
  • Präventiv-/Rehasport
  • behindertensport
  • Tennis
  • Turnen
  • Volleyball
  • Tanzen
  • Cricket
  • Basketball
  • Fussball
Logo

Geräteturnen für Mädchen von 9 bis 14 Jahren

Geräteturnen für Mädchen im Alter von 9 bis 14 Jahren:

Inhalte:

1. Aufwärmübungen

2. Aufbau von 2 Stationen/Geräten, z.B Ringe und Schwebebalken.

    An diesen Geräten werden mehrere Übungen erlernt.

3. Abschlussspiel zum Ausklang der Stunde.


Ablauf: Aufwärmspiele oder -übungen, Aufbau von 2 Stationen / Geräten, z.B Ringe und Schwebebalken, oder mit Hilfe eines Sprungbretts auf einen Kasten und von diesem einen Handstandüberschlag machen, oder eine Rolle rückwärts durch den flüchtigen Handstand auf einen Weichboden.

Trainingszustand der Gruppe:

Alle Mädchen und Jungen haben Spaß an Bewegung und am Geräteturnen. Die Übungen werden individuell an die Fähigkeiten der Kinder angepasst.

 

Trainingszeit: Dienstags 18.00 h - 19.00 h (9 - 14 Jahre)

Ort: Turnhalle der Förderschule Berlinerstraße. 

Übungsleiterinnen: Steffi Pape und Veronica Lauer mit Emilia als Helferin

 

Ziele: Erweiterung der motorischen Fähigkeiten, des Gleichgewichtssinnes, Schnelligkeit, Reaktionsfähigkeit und Ausdauer trainieren.

- eine Bewegung zu erlernen oder zu verbessern (u.a. koordinative Fähigkeiten zu fördern)
- das Sozialverhalten zu verbessern
- das Selbstbewußtsein zu stärken, Angst abzubauen
- und natürlich Spaß zu haben.

Kognitive Lernziele

Konzentration, umsetzen und begreifen der Übungen und Spiele (Aufmerksamkeit und

Wahrnehmung), Lernen (merken)

Emotionale Lernziele

Mut entwickeln, Stress abbauen, Abbau von Angst, Erfolgserlebnisse, spielerisch

mit Spaß lernen, Vertrauen, Selbstbewußtsein und -vertrauen,

Soziale Lernziele

Verbessern des Sozialverhaltens (Toleranz, Rücksichtsnahme, Teamdenken, Zusa-

mmenspiel in der Gruppe, Fairness, Aufmerksamkeit, vorsichtig, Kommunikation, Spaß,

Fortschritte im Verhalten.

Motorische Lernziele

Kreislaufaktivierung, Erlernen einer Bewegung bzw. Fortschritte in der Bewegung ,

Förderung koordinativer Fähigkeiten,Gleichgewichtsgefühl, Kondition, Schnelligkeit, Ausdauer,

Förderung der Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Verbesserung der Motorik von Armen und Beinen.

Wir unterstützen die Jugendlichen und Kinder im DTV


Reisebüro Fahrentrapp Volksbank Dünnwald-Holweide eG Optik Geuer Malerbetrieb Josef Michels Apotheke Zur Post
Sparkasse KölnBonn Europrinz Handwerker EURONICS Voell Woydowski
Wildpark Apotheke Wildpark Apotheke