Durch das ständige Sitzen am Schreibtisch und generell im Alltag fehlt es an Bewegungen, die den Körper und besonders den Rücken stärken. Wir bieten unseren Rückenkurs nun auch speziell für Frauen an. Dabei soll aufgezeigt werden, wie Rückenschmerzen im Alltag vermieden werden können. Die Muskulatur wird trainiert, die Wirbelsäule stabilisiert und Dehn-und Entspannungsübungen runden jede Stunde ab.
Individuelle Probleme werden analysiert und behoben – also kommt vorbei und sorgt selbst für euren starken Rücken!
