Insgesamt 4 Gruppen befassen sich mit dem funktionellem Zusammenspiel der Muskeln, Sehnen und Gelenke. Die Beseitigung von Bewegungseinschränkungen und/oder die Reduzierung des bestehenden Schmerzengeschehens steht im Vordergrund. Ein folgender Abbau Ihrer möglichen Schmerzmittelzufuhr und wieder eine erhöhte Anteilnahme am täglichen Leben ist eine lohnenswerte Folge. Die Gruppen sind nach Belastbarkeit der TeilnehmerInnen zu unterscheiden-die Einteilung findet in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen gemeinsam statt.
Trainingsinhalte
Eine spezielle Übungsauswahl zur Förderung des Kraftniveaus mit gleichzeitiger Aufdehnung der verkürzten Muskulatur führt zur Beseitigung Ihrer Dysbalancen. Weg von der pathologischen Körperhaltung oder einem pathologischen Bewegungsablauf. Unser Ziel ist die Wiederherstellung der physiologischen Körperhaltung und Bewegungsablauf, soweit dies individuell möglich ist.
Der Austausch in der Gruppe und die kompetente Vermittlung von Alltagstricks und -tipps in Hinsicht auf die individuellen Beschwerden steigert die psychische Belastbarkeit im Alltag merklich.
Teilnahmegebühr
- Kostenlos bei Vorlage einer ärztlichen Verordnung (Formular 56). Die von Ihrer Krankenkasse genehmigten Verordnungen bringen Sie bitte zusammen mit ihrer Versichertenkarte in die Geschäftsstelle.Hierfür benötigen Sie einen Termin. Rufen Sie uns einfach kurz an.
- Ohne ärztliche Verordnung ist die Teilnahme als Vereinsmitglied möglich, sprechen uns gerne an.
Der Einstieg ist jederzeit möglich! Die Anmeldung erfolgt bei der Geschäftsstelle des DTV.
