Die TeilnehmerInnen ab 16 Jahre unserer Gruppe erlangen Kompetenzen in Team- und Einzelsportarten. Sie haben innerhalb der Gruppe die Möglichkeit, frei und ohne Leistungsdruck mit den Sportarten zu experimentieren und sich in ihrer Lieblingssportart zum leistungsfähigen Mannschaftsmitglied zu entwickeln. Sie üben frei von Wertungen, werden aber dennoch gefordert, ihre Fähigkeiten zu verbessern. Jede/r erfährt viel Unterstützung und Bestätigung untereinander. Sie eifern keinem Normalbild eines Sportlers nach, sondern erfahren Anerkennung nach ihren individuellen Möglichkeiten. Jede Übungsstunde wird von zwei Fachkräften begleitet.