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Jumping Fitness



Kursleitung:
Theresa Münker

Ort:
Turnhalle
Leuchterstraße 25
51069 Köln


Jumping Fitness

Das perfekte Ganzkörperworkout, was das Fett schmilzen lässt und dabei noch richtig Spaß macht. Mit passender Musik und einer motivierenden Trainerin wird der Donnerstagabend bei uns zur Lieblingszeit der Woche. Sogar Ärzte empfehlen diese neue Trendsportart, da "die Muskeln beim Abheben stark in Anspruch genommen werden, ohne dass man sich dabei selbst großartig anstrengen muss. Die Schwerkraft leistet hier den Großteil der Arbeit! Dieser sogenannte Pumpeffekt sorgt für durchtrainierte Muskeln, gestärkte Knochen und er kurbelt sogar den Stoffwechsel an. Ärzte sind deshalb begeistert von Jumping Fitness, denn auch kranke Menschen können mit diesem Workout ihre Gesundheit fördern. Ob Gelenk-, Rücken- oder Bandscheibenprobleme, Herzerkrankungen, Muskelschwäche, Lungenerkrankungen oder Übergewicht - auf dem Trampolin fällt der Sport Leidenden leichter. Und auch bei Stresskrankheiten wie zum Beispiel Depressionen oder Angststörungen kann Jumping Fitness Abhilfe schaffen."(Titel: Jumping Fitness Sport, Spaß, Sprung. http://www.fitforfun.de/sport/jumping-fitness-sport-spass-sprung-166481.html. 13.03.2017)


 


Teilnahmegebühr:

Es werden 5 Stunden in Form einer 5er-Karte erworben.

  •  Mitglieder des DTV      35 € / 5 Kurseinheiten      63 € / 10 Kurseinheiten
  •  Nichtmitglieder       42,50 € / 5 Kurseinheiten      81 € / 10 Kurseinheiten

Die Karte ist unaufgefordert dem Übungsleiter vor der Stunde vorzuzeigen. Die Karte verliert ein viertel Jahr (5er-Karte) bzw. ein halbes Jahr nach Ausstellung ihre Gültigkeit.

hier geht's zur Kursanmeldung Jumping Fitness

Wir unterstützen die Jugendlichen und Kinder im DTV


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